mercimeği filizlendirmek

slm.gülben ergenin programında sağlıklı yaşam uzmanı bir hanım kızın tarifine göre mercimek filizlendirdim.en az 3 gün beklemek gerekiyor.işte sonuç .eşim beyaz filizleri pek sevmese de yemeğimi yedi.tavsiye ederim.bu şekilde mercimeğin besin değeri katlınıyormuş.ama biz duvarlara filan tırmanmadık:))